Urząd Gminy Blizanów
Dokładnie rok temu w maju seniorzy z gminy Blizanów rozpoczęli grupowe zajęcia rehabilitacyjne. Organizacją rehabilitacji zajęła się Maria Biesiada - przewodnicząca Stowarzyszenia Seniorów Gminy Blizanów. Blisko 40 osób w każdy wtorek przychodzi na zajęcia odbywające się w sali gimnastycznej w ZS w Piotrowie.
Grupowe ćwiczenia dla seniorów to idealna okazja, aby poprawić swoją kondycję fizyczną, zadbać o zdrowie i samopoczucia, a także nawiązać nowe znajomości. Zajęcia prowadzone są przez Mariusza Kleczewskiego - rehabilitanta New You, który dba o bezpieczeństwo i komfort uczestników. Zajęcia obejmują ćwiczenia ogólnousprawniające mające na celu poprawę sprawności fizycznej, wzmacnianie mięśni i układu kostno-stawowego, zwiększenie elastyczności i poprawę koordynacji ruchowej. Ważnym elementem aktywności fizycznej jest poprawa nastroju, redukcja stresu, co wpływa na poprawę życia osób starszych.
Dalszą częścią podsumowania było spotkanie w altance w Zagorzynie, gdzie czekał na uczestników ciepły posiłek regeneracyjny. Przy milej atmosferze i rozmowach minął wtorkowy wieczór.
